Codependency Recovery Workbook - Hampton, Cher
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Présentation Codependency Recovery Workbook Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé :
Do you feel like you constantly please people, are suppressed and not free in certain relationships, or are afraid of being abandoned? And are you tired of being emotionally exhausted by this? Then this book is for you! Codependency isn't a new term, and many of us are aware of the damage of losing ourselves in service to others. However, as common as this relationship dynamic is, we often find it difficult to recognize the signs of codependent relationships or realize what we can do to break the cycle. In this book, you will learn the importance of self-care, how to care for yourself, set boundaries, and create healthy relationships. This is done based on four phases, namely: abstinence, awareness, acceptance, and action. These four stages will help you recognize and heal unhealthy attachments, reaffirm your needs, and build safe relationships where you are able to express who you are without fear of rejection or judgment. Your openness to learning new information about yourself makes codependency recovery possible. Unless you are able to challenge the current status quo in your life, you may struggle to adopt healthier patterns of behavior. Inside Codependency Recovery Workbook, you will discover:What codependency is...
Biographie:
To recognize codependency in different relationships...
Sommaire:
The risks factors of codependency...
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE