Relax, Reload, Repeat de Madeleine Kamper Format Broché

Relax, Reload, Repeat - Madeleine Kamper

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Livre Encyclopédies, Dictionnaires - Madeleine Kamper - 01/05/2024 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Madeleine Kamper

Editeur : Gabriel

Langue : Allemand

Parution : 01/05/2024

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 128

Dimensions : 20.8 x 15.1 x 1.5

ISBN : 3522306600

Résumé :

Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstf?rsorge und Selbstliebe n?herbringt. F?r Jugendliche ab 13 Jahren.

Was tun bei Pr?fungsangst und Stress? Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit st?rken und das Leben mehr genie?en? Kreativ und einf?hlsam f?hrt dieses Journal Jugendliche durch die vier S?ulen der Achtsamkeit: K?rper, Gedanken, Gef?hle und Beziehung. Kleine Reflexionen f?r den Alltag, gef?hrte ?bungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen ?ber die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu gr?beln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen. ...

Biographie:

Interaktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltet
Ein bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder Firmung
Die Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstf?rsorge f?r Jugendliche

...

Sommaire:

Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstf?rsorge und Selbstliebe n?herbringt. F?r Jugendliche ab 13 Jahren.

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Relax, Reload, Repeat - Madeleine Kamper

Avis sur Relax, Reload, Repeat de Madeleine Kamper Format Broché - Livre Encyclopédies, Dictionnaires

Présentation Relax, Reload, Repeat de Madeleine Kamper Format Broché - Livre Encyclopédies, Dictionnaires

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