Tú eliges lo que comes : cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia - Casabona Monterde, Carlos
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Avis sur Tú Eliges Lo Que Comes : Cómo Prevenir El Sobrepeso Y Alimentarse Bien En Familia Format Broché - Livre Santé
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Résumé :
'Tendemos a subvalorar las calor?as que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos', afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprender? a relacionar las calor?as de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A trav?s de ilustraciones a color y comparaciones f?ciles de identificar, Casabona tambi?n explica las claves psicol?gicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir a cualquier hora y en cualquier sitio productos de alta densidad energ?tica y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos....
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