Ayurveda - Bernard, Thérèse

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Résumé :
El m?todo de salud m?s antiguo del mundo. As? es como se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace ya m?s de 6.000 a?os, su nombre significa ?conocimiento o ciencia de la vida?. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista hol?stico, esto es, integral, lo convierte en un m?todo diagn?stico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona. Este libro es una introducci?n a la ciencia ayurv?dica que le ayudar? a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero tambi?n su origen. De modo que pueda entender los aspectos f?sicos, psicol?gicos y espirituales de cada patolog?a. * Los tres doshas: Vata, pitta y kapha. * Tipos de enfermedades seg?n el ayurveda. * Ojas: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano. * Rutinas para una buena digesti?n. * La combinaci?n de los alimentos: Recetas ayurv?dicas....

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