The Anger Toolkit - Mckay, Matthew
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Avis sur The Anger Toolkit Format Broché - Livre Science humaines et sociales, Lettres
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Présentation The Anger Toolkit Format Broché
- Livre Science humaines et sociales, Lettres
Résumé :
Written by a dream team of mental health experts and grounded in the most effective evidence-based therapies, The Anger Toolkit offers powerful tools for managing anger in the moment, when readers need it most. With this quick-relief guide, readers will find fast-acting tips, tricks, and skills to cool their temper, find calm in triggering situations, and stop letting anger run their lives.
Biographie:
Matthew McKay, PhD, is professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. Martha Davis, PhD, was a psychologist in the department of psychiatry at Kaiser Permanente Medical Center in Santa Clara, CA, for more than thirty years prior to her retirement. Patrick Fanning is a professional writer and coauthor of many psychology and communications titles.
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