Tóxicos - Dra Stephanie Moulton
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Avis sur Tóxicos de Dra Stephanie Moulton Format Broché - Livre Littérature Générale
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Présentation Tóxicos de Dra Stephanie Moulton Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relaci?n t?xica o que est?s considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podr?a resultar dif?cil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traici?n o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relaci?n, o que no puedas alejarte por cuestiones log?sticas o financieras. Para salir de una relaci?n t?xica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: - Bloquear o limitar el contacto
Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empat?a, la doctora Stephanie Sarkis te guiar? por las causas del comportamiento t?xico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante.
- Perdonarse a s? mismo
- Marcar l?mites
- Hablar con un profesional
- Practicar el autocuidado
- Prevenir: mantener alejadas a
las personas que nos da?an
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