The Age Well Plan - Emma Van Hinsbergh
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Présentation The Age Well Plan de Emma Van Hinsbergh Format Broché
- Livre Littérature Générale
Résumé : This practical guide is a complete plan for ageing in the best way possible, fighting off age-related illnesses and staying energetic and feeling good, at any age.
With lots of information and tips about nutrition, exercise and lifestyle, readers can turn back the age clock and feel as fit on the inside as they will look on the outside. With sections on mental health, diet, exercise and beauty, this concise guide packs quite a punch.
Includes:
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Biographie:
Flexibility exercises
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Sommaire:
Anti-ageing skincare secrets
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Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE