Meditación - Ballester, Patrícia
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Résumé :
Puede abrazar la meditaci?n de manera f?cil y natural gracias a los consejos ?tiles y pr?cticos de este libro. Este libro fue escrito como la gu?a de meditaci?n pr?ctica definitiva y te brinda instrucciones paso a paso sobre c?mo meditar para mejorarte a ti mismo y a tu vida. Este libro ofrece instrucciones sucintas sobre c?mo meditar, incluidos consejos sobre c?mo simplificarlo y, lo que es m?s importante, c?mo ver los efectos de la meditaci?n en la vida real. La mayor?a de las personas querr?an ver mejoras en sus finanzas, matrimonios y carreras, pero pocos creen que la meditaci?n realmente puede resultar en alg?n progreso en estas ?reas. En este libro, discuto los beneficios de la meditaci?n y c?mo hacerla agradable en lugar de tediosa. Esta gu?a de meditaci?n para principiantes fue creada para ayudar a aquellos que son nuevos en la meditaci?n y quisieran tomar la meditaci?n en serio en muchas ?reas de su vida. El libro te educar? sobre las t?cnicas y los misterios ocultos de la meditaci?n, hayas o no participado previamente en cursos o sesiones de meditaci?n. Le proporciona un tutorial paso a paso sobre c?mo meditar de manera competente, as? como los fundamentos de la meditaci?n....
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