Gedankenpause - Peter Beer
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Avis sur Gedankenpause de Peter Beer Format Relié - Livre Développement personnel
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Présentation Gedankenpause de Peter Beer Format Relié
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Résumé :
Das Achtsamkeitsjournal von Peter Beer
Das Leben bewusst gestalten, mehr innere Ruhe und echte Zufriedenheit oder einfach mal eine heilsame Gedankenpause - das w?nschen wir uns alle. Doch daf?r m?ssen wir achtsam mit unserer Zeit und unseren Ressourcen umgehen. Das interaktive Achtsamkeitstagebuch von Erfolgsautor Peter Beer setzt genau dort an und zeigt uns, wie wir bewusstes und reflektiertes Handeln erfolgreich in den Alltag integrieren und mit gef?hrten Gedankenpausen wieder bei uns selbst ankommen. Mit hochwirksamen Reflexionsfragen und ?bungen lernen wir Schritt f?r Schritt st?rende Elemente aus unserem Leben zu identifizieren und zu ver?ndern, um Raum f?r Ruhe, Gelassenheit und wahrhaftiges Gl?ckserleben zu schaffen. Mit sinnvollen Zieldefinitionen, ?bungen und Checklisten kommen wir einem achtsamen Leben immer n?her und erkennen, wie erf?llt unser Leben sein kann, wenn wir es nur zulassen. Inklusive Meditationen zum Download. Entdecke auch die weiteren B?cher von Peter Beer: ?Meditation? und ?Achtsamkeit statt Angst und Panik?. Ausstattung: vierfarbig, mit Leseb?ndchen
Biographie:
Peter Beer, geboren 1987, ist Meditations-Coach, Psychologe und Gr?nder der Achtsamkeitsakademie. Nach dem Studium arbeitete er als Ingenieur in der Automobilindustrie und konnte dort hautnah miterleben, welche gravierenden Auswirkungen Stress und Dauerbelastung auf die Gesundheit haben. Er machte es zu seiner Herzensangelegenheit, daran etwas zu ?ndern, studierte Psychologie und gr?ndete 2015 die Achtsamkeitsakademie. Mit seinen ersten beiden B?chern Meditation und Achtsamkeit statt Angst und Panik gelang ihm jeweils auf Anhieb der Sprung in die SPIEGEL-Bestsellerliste. Auf seinem YouTube-Kanal begeistert Peter Hunderttausende ebenso wie mit seinem Podcast Achtsamkeit leben. Der Autor lebt in Regensburg....
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