Warum Achtsamkeit? - Plohr, Nikola

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Résumé :
Das Buch folgt dem Anliegen, einen Dialog zu er?ffnen und zum Nachdenken und Reflektieren anzuregen. Der Prozess, durch den das Buch die Leser*Innen leitet ist f?r alle geeignet, die sich mehr mit sich selbst und ihren inneren Mustern besch?ftigen m?chten und auch offen sind f?r neue Anregungen im Umgang mit anderen. Der Text f?hrt von innen nach au?en, aus der Theorie in die Praxis und aus der Reflexion ins Tun. Der erste Teil, Inner Leadership, widmet sich den vielschichtigen M?glichkeiten zur Selbstreflexion, die f?r das zeitgen?ssische Verst?ndnis von F?hrung unabdinglich ist. Achtsamkeit h?lt als Praxis und Begriff den Raum f?r die Hinwendung zum Innenleben, den inneren Geschichtenerz?hler*Innen, dem individuellen Umgang mit Kritik, Emotionen und dem allgegenw?rtigen Streben nach Anerkennung. Im zweiten Teil wird die teambasierte F?hrungspraxis in den Fokus ger?ckt. Unter dem Schlagwort Mindful Leadership werden einige der vielen zwischenmenschlichen Ebenen und Verbindungen beleuchtet, die nicht nur das Arbeitsleben pr?gen. Darunter: Kommunikation, Inspiration, Mut, Entscheidungen, sowie Zugeh?rigkeit und Nachhaltigkeit. Jedes Kapitel endet mit Reflexionsfragen und ?bungen, die aus der Theorie in die Praxis ?berleiten.

Biographie:
Dr. Nikola Plohr ist promovierte Sportsoziologin und Medienwissenschaftlerin. Sie lehrt an der Hochschule Fresenius in Hamburg, wo sie an der Media School angestellt ist. Au?erdem ist sie als selbst?ndiger Coach f?r Mindful Leadership t?tig und ber?t Unternehmen, F?hrungskr?fte und Privatpersonen. Nikola Plohr promovierte an der Carl von Ossietzky Universit?t Oldenburg zum Trend digitaler Selbstvermessung und ver?ffentlichte 2021 Was ist Selftracking? Eine Autoethnografie des vermessenen Selbst. ?ber die Auseinandersetzung mit Aufmerksamkeitsprozessen unter dem Einfluss digitaler Medien besch?ftigte sie sich zunehmend mit dem Thema Achtsamkeit, das sie im Buch Warum Achtsamkeit? Coachingimpulse zur (Selbst-)F?hrung n?her beleuchtet und praxisnah in ihre Trainings und Workshops ?bersetzt. Wissenschaftliche Schwerpunkte: K?rpersoziologie, Medienwissenschaften, Mindfulness, Digitale Resilienz...

Sommaire:
Dr. Nikola Plohr ist promovierte Sportsoziologin und Medienwissenschaftlerin. Sie lehrt an der Hochschule Fresenius in Hamburg, wo sie an der Media School angestellt ist. Au?erdem ist sie als selbst?ndiger Coach f?r Mindful Leadership t?tig und ber?t Unternehmen, F?hrungskr?fte und Privatpersonen. Nikola Plohr promovierte an der Carl von Ossietzky Universit?t Oldenburg zum Trend digitaler Selbstvermessung und ver?ffentlichte 2021 Was ist Selftracking? Eine Autoethnografie des vermessenen Selbst. ?ber die Auseinandersetzung mit Aufmerksamkeitsprozessen unter dem Einfluss digitaler Medien besch?ftigte sie sich zunehmend mit dem Thema Achtsamkeit, das sie im Buch Warum Achtsamkeit? Coachingimpulse zur (Selbst-)F?hrung n?her beleuchtet und praxisnah in ihre Trainings und Workshops ?bersetzt. Wissenschaftliche Schwerpunkte: K?rpersoziologie, Medienwissenschaften, Mindfulness, Digitale Resilienz...