Maratón : preparación psicológica para el entrenamiento y la competición -

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Résumé :
Si le interesa el mundo del atletismo, de las carreras de fondo y del marat?n, con este libro dispone de una gran oportunidad: encontrar reunidos los aspectos t?cnicos y psicol?gicos implicados en las carreras de larga distancia, escrito por dos psic?logos del deporte, con dilatada experiencia en carreras y entrenamiento de muchos maratonianos. No se trata de un libro de an?cdotas...

Biographie:
m?s all? de eso, se trata de un libro basado en una investigaci?n de varios a?os con corredores populares -posiblemente como usted- esos que se lanzan cada d?a a la aventura de la carretera, a completar la m?tica distancia de los cuarenta y dos kil?metros. Los datos que encontrar? est?n basados en lo manifestado por m?s de 3.000 corredores en varias de las ediciones de los Maratones de Sevilla, Jerez, Madrid, San Sebasti?n y Valencia. El libro se dirige de la teor?a a la pr?ctica...

Sommaire:
Si le interesa el mundo del atletismo, de las carreras de fondo y del marat?n, con este libro dispone de una gran oportunidad: encontrar reunidos los aspectos t?cnicos y psicol?gicos implicados en las carreras de larga distancia, escrito por dos psic?logos del deporte, con dilatada experiencia en carreras y entrenamiento de muchos maratonianos. No se trata de un libro de an?cdotas...