Mindful Spaces: Mindfulness And Me Format Broché

Mindful Spaces: Mindfulness and Me - Watts, Rhianna

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Présentation Mindful Spaces: Mindfulness And Me Format Broché
- Livre Manga

Livre Manga - Watts, Rhianna - 31/01/2023 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Watts, Rhianna

Editeur : Hachette Children's Group

Langue : Anglais

Parution : 31/01/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 32.0

ISBN : 1526320975

Résumé :

1: What is Mindfulness?
1: Why is Mindfulness Helpful?
1: How Can I Be Mindful?
1: Mindful Moments
1: Practise a Little Every Day
1: Mindful Muscles
1: Tuning into the World
1: Tuning into Your Body
1: Tuning into Your Mind
1: Finding Gratitude
1: Finding Confidence
1: Finding Calm
1: My Mindful Journey
1: Mindfulness Tips
1: Index

...

Biographie:
Dr Rhianna Watts and Katie Woolley, illustrated by Sarah Jennings...

Sommaire:
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