La Hambre de Amor - Minirth, Frank B.

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Résumé :
Basado en la premisa que comer en exceso esta unido a una privacion emocional y espiritual, no solamente a una ansiedad fisica, Hambre de amor comienza con un inventario sobre sus relaciones que le ayudara a entender como la desilusion con su familia, conyuge, o con el alimento mismo, puede conducirle a comer en exceso. Este libro le proveera un programa completo que le servira para identificar si usted esta utilizando el alimento como un sustituto para el amor, la realizacion de una carrera, o la amistad; dandole entonces, una forma para romper esa adiccion. Una vez que usted comience a tratar con la base psicologica de sus problemas alimenticios, usted estara listo para perder peso de manera saludable mediante un plan disenado por nutricionistas profesionales, que incluye menus diarios y recetas. Este programa tambien ofrece estrategias para cuando ocurran recaidas, mantener el programa, motivacion, y mucho mas. Este es un plan integral para el cuerpo, la mente, y el alma.