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Avis sur The Pathways To Sobriety Workbook de William Fleeman Format Relié - Livre

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Présentation The Pathways To Sobriety Workbook de William Fleeman Format Relié
- Livre

Livre - William Fleeman - 01/03/2004 - Relié - Langue : Anglais

Auteur(s) : William Fleeman

Editeur : Turner Publishing Company

Langue : Anglais

Parution : 01/03/2004

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 224

Expédition : 880

Dimensions : 27.9 x 21.6 x 1.6

ISBN : 9781630267261

Résumé :
Author William Fleeman believes chemically dependent people use drugs to transform painful feelings like anxiety, fear, and depression into pleasurable feelings like confidence, courage, and elation. This book helps readers unlearn this destructive pattern through a cognitive/behavioral approach. Chapters cover self-assessment, steps of recovery, what to avoid, methods and skills, anger and forgiveness, relapse prevention, and more. Includes 18 self-help lessons, which can be completed in18 to 20 weeks or less.

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The Pathways to Sobriety Workbook - William Fleeman

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