Sportstunde - Christian Koch

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Résumé :
Sportstunde - Leicht gemacht! h?lt, was der Buchtitel verspricht. Mehr noch, mit diesem Buch erhalten Sportlehrer und Trainer eine unendliche Anzahl an ?bungsideen, egal ob Fang-, Lauf- oder Ballspiele, Work-out f?r Fitness und Athletik, Zirkel?varianten sowie zu Trends im Leistungs- und Gesundheitssport. Erg?nzend, und dies ist in Anzahl und Qualit?t ein Novum, werden ein Gro?teil der ?bungen mit zus?tzlichen Videos vorgestellt. Per QR-Code kann jede passende ?bungseinheit (aus rund 200 Videos bzw. knapp 7 Stunden Videomaterial!) am Smartphone oder Tablet live gesichtet werden. Das macht somit die Anwendung und sofortige Umsetzung in der Turnhalle und die Vorbereitung zu Hause kinderleicht! Zus?tzlich bietet dieses Nachschlagewerk, unterteilt in 10 Kapitel (z. B. Bewegungsfreude, Fitness, Warm-up, Bewegungslernen, Ideenwerkstatt Turnhalle, Cool-down ...) einen fundierten sportwissenschaftlichen Teil. Dieser erkl?rt und begr?ndet u. a. das neue Dehnen, den Vorteil von Yoga und Pilates sowie die Wichtigkeit des Ged?chtnistrainings im Breitensport. Zus?tzllich bietet der umfassende Anhang (von A wie ?aerob bis Z wie zyklisch) kurzgefasste, aber notwendige Informationen f?r jeden Sportlehrer und Trainer. Also wichtiges wie interessantes Basiswissen (z. B. Korbh?he im Basketball oder Historie zum Volleyball), kurz und pr?gnant beschrieben, ohne zu ?berfrachten. Das Buch von Autor Christian Koch richtet sich insbesondere an Schul-Sportlehrer (Grundschule bis Oberstufe), aber auch an Trainer im Verein sowie an ?bungsleiter f?r den Gesundheits- und Breitensport....

Biographie:
Autor Christian Koch, ehem. Kader- und Bundesliga?spieler in Bamberg, vereint sein Fachwissen als Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit der praktischen Anwendung sowohl in der Schulturnhalle als Sportlehrer wie auch in der Erwachsenenbildung als Sportreferent. Dabei ist er stets bem?ht, aktuelle Trends (z. B. Faszientraining, Brainfitness oder Yoga) nicht nur aufzugreifen, sondern diese auch gleichwohl klar und pr?zise zu erkl?ren und deren Vorteile (aber auch Nachteile) zu begr?nden.

Sommaire:
Sportstunde - Leicht gemacht! h?lt, was der Buchtitel verspricht. Mehr noch, mit diesem Buch erhalten Sportlehrer und Trainer eine unendliche Anzahl an ?bungsideen, egal ob Fang-, Lauf- oder Ballspiele, Work-out f?r Fitness und Athletik, Zirkel?varianten sowie zu Trends im Leistungs- und Gesundheitssport. Erg?nzend, und dies ist in Anzahl und Qualit?t ein Novum, werden ein Gro?teil der ?bungen mit zus?tzlichen Videos vorgestellt. Per QR-Code kann jede passende ?bungseinheit (aus rund 200 Videos bzw. knapp 7 Stunden Videomaterial!) am Smartphone oder Tablet live gesichtet werden. Das macht somit die Anwendung und sofortige Umsetzung in der Turnhalle und die Vorbereitung zu Hause kinderleicht! Zus?tzlich bietet dieses Nachschlagewerk, unterteilt in 10 Kapitel (z. B. Bewegungsfreude, Fitness, Warm-up, Bewegungslernen, Ideenwerkstatt Turnhalle, Cool-down ...) einen fundierten sportwissenschaftlichen Teil. Dieser erkl?rt und begr?ndet u. a. das neue Dehnen, den Vorteil von Yoga und Pilates sowie die Wichtigkeit des Ged?chtnistrainings im Breitensport. Zus?tzllich bietet der umfassende Anhang (von A wie ?aerob bis Z wie zyklisch) kurzgefasste, aber notwendige Informationen f?r jeden Sportlehrer und Trainer. Also wichtiges wie interessantes Basiswissen (z. B. Korbh?he im Basketball oder Historie zum Volleyball), kurz und pr?gnant beschrieben, ohne zu ?berfrachten. Das Buch von Autor Christian Koch richtet sich insbesondere an Schul-Sportlehrer (Grundschule bis Oberstufe), aber auch an Trainer im Verein sowie an ?bungsleiter f?r den Gesundheits- und Breitensport....