SELF-Parenting - Pollard, John K.

. .

Résumé :
Chcete zlep?it sv?j vnit?n? dialog a st?t se sv?m nejlep??m rodi?em? Nehledejte nic jin?ho ne? SELF-rodi?ovstv?: Kompletn? pr?vodce va?imi vnit?n?mi rozhovory. V tomto komplexn?m pr?vodci poskytuje zku?en? terapeut a autor John K. Pollard praktick? rady a techniky pro kultivaci zdrav?ho vnit?n?ho dialogu, kter? podporuje sebel?sku, sebemotivaci a soucit se sebou sam?m. Na z?klad? desetilet? v?zkumu a klinick?ch zku?enost? Pollard rozeb?r? kl??ov? principy seberodi?ovstv? a nab?z? ?ten???m krok za krokem pl?n pro transformaci jejich vnit?n?ch konverzac? a dosa?en? v?t?? emocion?ln? pohody. A? u? bojujete s negativn? samomluvou, pochybnostmi o sob? nebo se prost? chcete na?it, jak se o sebe l?pe starat, SELF-Parenting m? pro ka?d?ho n?co. Se snadno sledovateln?mi cvi?en?mi a historkami, kter? se s nimi ztoto??uj?, vezme Pollard ?ten??e na cestu sebepozn?n? a pom??e jim identifikovat a p?ekonat p?esv?d?en? a chov?n?, kter? je dr?? zp?tky. P??stupn?, posiluj?c? a pln? praktick?ch post?eh?, SELF-Parenting je povinnou ?etbou pro ka?d?ho, kdo chce zlep?it sv?j vztah k sob? a vytv?it v?ce napl?uj?c? ?ivot. Tak pr? ?ekat? Z?n?te svou cestu sebepozn?n? je?t? dnes a odemkn?te sv?j pln? potenci?l se SEBERODI?OVSTV?M. Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posiluj?c? a transformativn? kniha, kter? vezme ?ten??e na cestu sebepozn?n? a l??en?. V tomto komplexn?m pr?vodci autor John K. Pollard seznamuje ?ten??e s konceptem seberodi?ovstv?, mocnou technikou pro z?sk?n? kontroly nad va?imi my?lenkami a emocemi. Kniha je rozd?lena do t?? ??st?, z nich? ka?d? zkoum? jin? aspekt seberodi?ovstv?. V prvn? ??sti se ?ten??i dozv?d? o vnit?n?m d?t?ti a o tom, jak formuje na?e chov?n? a emoce. Pollard poskytuje praktick? cvi?en? a techniky pro identifikaci a p??i o va?e vnit?n? d?t?, kter? m??e v?st k hlubok?mu osobn?mu r?stu. Druh? ??st se pon?? do konceptu vnit?n?ho rodi?e, kter? odkazuje na tu ??st n?s, kter? je zodpov?dn?, pe?uj?c? a podporuj?c?. Pollard ?? ?ten??e, jak kultivovat siln? a soucitn? vnit?n? rodi?e, co? jim m??e pomoci p?ekonat sebezni?uj?c? chov?n? a negativn? my?lenkov? vzorce. Kone?n? t?et? ??st zkoum? koncept samomluvy a jak m??e b?t pou?ita k utv??en? na?ich my?lenek a emoc?. Pollard poskytuje ?ten???m n?stroje pro identifikaci negativn? samomluvy a jej? nahrazen? pozitivn?mi afirmacemi a samomluvou, kter? podporuj? osobn? r?st a uzdraven?. Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsan? v p??stupn?m a poutav?m stylu, je povinnou ?etbou pro ka?d?ho, kdo se sna?? zlep?it sv? du?evn? zdrav? a pohodu. A? u? bojujete s ?zkost?, depres? nebo se prost? sna??te prohloubit sv? porozum?n? sob? sam?m, tato kniha je neoceniteln?m zdrojem. Tak?e u? ne?ekejte a vezm?te si kopii je?t? dnes!...

Biographie:
..

Sommaire:
..