Dash Diet - Woolley, Surinder

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Livre Cuisine - Woolley, Surinder - 01/05/2023 - Broché - Langue : Anglais

Auteur(s) : Woolley, Surinder

Editeur : Aaron Crenshav

Langue : Anglais

Parution : 01/05/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 202

Expédition : 223

Dimensions : 20.3 x 12.7 x 1.2

ISBN : 9781837874651

Résumé :
The DASH diet has been proven effective for lowering blood pressure and promoting cardiovascular health by emphasizing whole foods, lean proteins, and healthy fats, all of which will keep you feeling full and satiated while helping you lose weight. There are many benefits to consuming an anti-inflammatory diet. Inflammation is the root cause of numerous chronic ailments, including arthritis, heart disease, and even cancer. Incorporating anti-inflammatory foods into your diet may reduce your risk of contracting these diseases and enhance your overall health. The DASH diet is a highly reputable and approved dietary plan that addresses high blood pressure, diabetes, stroke, cancer, and osteoporosis, setting you up for great lifelong health....

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