Rotverbot war gestern - Britta Ziskoven

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Résumé :
Kraft steckt in jedem von uns und braucht manchmal nur etwas Anschub, damit sie entfaltet wird. Der Weg zur Balance scheint holprig, ist jedoch mit etwas Anleitung gar nicht so wild. Heilpraktikern und Coach Britta Ziskoven zeigt als Sportlerin auf eine nat?rliche und greifbare Art, wie die Balance zwischen Aktivit?t und produktiver Auszeit f?r K?rper und Seele funktionieren. Sie hat selbst gelernt, wie man mit Genuss und so mancher Leckerei achtsam durchs Leben gehen kann - ohne Exzesse. Die Autorin zeigt, welche Narrative zum Thema Gesundheit und pers?nlichem Wachstum als selbstverst?ndlich gelten, obwohl sie dringend ?berdacht werden sollten. Warum geh?rt ein gesunder K?rper zu einem gesunden Geist und umgekehrt? Wie kann jeder fit werden und kontinuierliche Ver?nderung leicht in sein Leben einbinden? Der Titel Rotverbot war gestern zeigt: Die Autorin hat sich niemals etwas vorschreiben lassen! Sie hat sich den Weg der Entfaltung erk?mpft. Mit diesem Buch spiegelt die Autorin, dass zu einem erf?llten Leben kein Kampf notwendig ist. Den Hintern muss allerdings jeder selbst bewegen. Dieses Buch beinhaltet das Zusammenspiel aus Freude an der pers?nlichen Entwicklung, Bewegung f?r K?rper & Geist und Gesundheit auf alle Ebenen....

Sommaire:
Kraft steckt in jedem von uns und braucht manchmal nur etwas Anschub, damit sie entfaltet wird. Der Weg zur Balance scheint holprig, ist jedoch mit etwas Anleitung gar nicht so wild. Heilpraktikern und Coach Britta Ziskoven zeigt als Sportlerin auf eine nat?rliche und greifbare Art, wie die Balance zwischen Aktivit?t und produktiver Auszeit f?r K?rper und Seele funktionieren. Sie hat selbst gelernt, wie man mit Genuss und so mancher Leckerei achtsam durchs Leben gehen kann - ohne Exzesse. Die Autorin zeigt, welche Narrative zum Thema Gesundheit und pers?nlichem Wachstum als selbstverst?ndlich gelten, obwohl sie dringend ?berdacht werden sollten. Warum geh?rt ein gesunder K?rper zu einem gesunden Geist und umgekehrt? Wie kann jeder fit werden und kontinuierliche Ver?nderung leicht in sein Leben einbinden? Der Titel Rotverbot war gestern zeigt: Die Autorin hat sich niemals etwas vorschreiben lassen! Sie hat sich den Weg der Entfaltung erk?mpft. Mit diesem Buch spiegelt die Autorin, dass zu einem erf?llten Leben kein Kampf notwendig ist. Den Hintern muss allerdings jeder selbst bewegen. Dieses Buch beinhaltet das Zusammenspiel aus Freude an der pers?nlichen Entwicklung, Bewegung f?r K?rper & Geist und Gesundheit auf alle Ebenen....