Condenados a Entendernos / Condemned to Understand Each Other - Arun Mansukhani

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Résumé :
«La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana?.

El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva ?nica, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun as?, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y c?rculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos c?mo y eso acaba creando sufrimiento.

En este libro, el terapeuta y referente de la psicolog?a interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves que nos permiten comprender por qu? estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patr?n de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. Y es que, a menudo, estar bien con los dem?s depende tambi?n de nosotros.

ENGLISH DESCRIPTION

The dilemma is not whether to depend or not. The dilemma is if we can depend in a healthy manner or not.

Human beings are social animals. All of us, from our unique perspective, need to be in contact with other people. We need to form relationships. Even so, it is quite common to suffer toxicity, unhealthy dependency, or excessive attachment to our partner, our friends, or our work environment. We need to connect, but frequently we do not know how, and this leads to
>In this book, therapist and leading interpersonal psychologist, Arun Mansukhani, takes us closer to the social nature in all of us and shares the clues to understand why being with other people is so relevant for our personal growth. Throughout our lives, we all have unconsciously learned behavioral patterns and relational strategies, but if we have learned them, we can correct them to acquire new patterns that allow us to relate differently. Because, every so often, being OK with others is also up to us.

Biographie:
ARUN MANSUKHANI es psic?logo especialista en psicolog?a cl?nica, sex?logo, consultor y facilitador EMDR. Ejerce como terapeuta y formador de profesionales de la salud mental en materias de trauma psicol?gico, apego, dependencia emocional, pareja y comunicaci?n. Adem?s de ser un gran comunicador y divulgador, actualmente dirige el Centro de Regulaci?n Emocional en M?laga. www.arunmansukhani.com @arun_mansukhani_psicologos Arun Mansukhan

Sommaire:
El arte de mantener relaciones sanas, por el psic?logo referente en Espa?a en relaciones interpersonales. La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana. El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva ?nica, necesitamos el contacto de otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun as?, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como en amigos y c?rculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos c?mo y eso acaba creando sufrimiento. En este libro, el terapeuta e investigador referente de la psicolog?a interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por qu? estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patr?n de comportamiento, unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir, se pueden aprender patrones nuevos que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. A menudo, estar bien con los dem?s depende tambi?n de nosotros....