Mincir Zen - Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto-Hypnose (1 Cd Audio) - Bourdet Delphine
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Avis sur Mincir Zen - Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto - Hypnose (1 Cd Audio) de Bourdet Delphine Format Poche - Livre Santé
5 avis sur Mincir Zen - Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto - Hypnose (1 Cd Audio) de Bourdet Delphine Format Poche - Livre Santé
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Présentation Mincir Zen - Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto - Hypnose (1 Cd Audio) de Bourdet Delphine Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Méditation, Yoga, Sophrologie, Auto-hypnose Vous n'avez certainement jamais cherché à mincir de cette façon ! La méthode MYSA (méditation, yoga, sophrologie, auto-hypnose) est une expérience inédite qui invite à voir les choses différemment pour faire la paix avec sa silhouette. Ce livre vous réconcilie avec vous-même : pas de régime, du bon sens, une rencontre corps-esprit émouvante, et, surtout, beaucoup de bienveillance. En effet, la méthode MYSA associe le meilleur de chaque pratique dans le but de (re)trouver votre poids de forme et de le garder durablement. Au travers de questionnements, de témoignages et d'exercices pratiques, vous vivrez une véritable transformation intérieure qui se voit à l'extérieur.
Biographie:
Sophrologue, hypnothérapeute, professeure de yoga, de méditation et coach bien-être, Delphine Bourdet accompagne des milliers de personnes dans son cabinet de consultation parisien. Elle a créé " La minute zen " dans l'émission de télévision Les Maternelles, sur France 5. Elle anime également plusieurs émissions bien-être sur Doctissimo Play, où elle propose des vidéos de sophrologie, méditation et yoga, dont certaines ont été vues plus de 200 000 fois. Elle est l'auteure d'Une Grossesse zen avec la sophrologie et réside à Paris.
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