Im Erdboden versinken? - Ilse Sand

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Résumé :
Scham und Selbstzweifel verstehen und ?berwinden Scham ist das qu?lende Gef?hl, nicht liebenswert oder verkehrt zu sein. ?ber dieses Empfinden zu sprechen, f?llt uns schwer. Wir sch?men uns sogar daf?r, dass wir uns sch?men. Dabei w?re es so wichtig, uns mitzuteilen! Denn oftmals spielt Scham eine entscheidende Rolle, wenn wir uns einsam f?hlen oder es uns nicht gut geht. Scham kann eine gesunde Reaktion sein, wenn sie kurzzeitig auftritt und davor warnt, eine Grenze zu ?berschreiten. Wenn aber langfristig der innere R?ckhalt fehlt und chronische Scham daraus erw?chst, macht uns das krank. H?ufig ist sie dann auch die Ursache f?r weitere Probleme wie ein geringes Selbstwertgef?hl oder schnelle Ersch?pfung in Gesellschaft anderer. In ihrem Buch beschreibt Ilse Sand in einer klaren und empathischen Art, wie Scham entsteht, warum manche Menschen ein nicht angemessenes intensives Schamerleben entwickeln und wie ?bertriebene Scham reduziert werden kann - f?r mehr innere Freiheit und Selbstliebe....

Biographie:
Ilse Sand ist als Psychotherapeutin, Supervisorin und Coach t?tig. Nach ihrem Theologiestudium an der Universit?t Aarhus in D?nemark und ihrer Abschlussarbeit ?ber S?ren Kierkegaard und C.G. Jung absolvierte sie eine Ausbildung zur Psychotherapeutin. Mehrere Jahre arbeitete sie als Gemeindepastorin, sp?ter als privat praktizierende Psychotherapeutin....

Sommaire:
Scham und Selbstzweifel verstehen und ?berwinden Scham ist das qu?lende Gef?hl, nicht liebenswert oder verkehrt zu sein. ?ber dieses Empfinden zu sprechen, f?llt uns schwer. Wir sch?men uns sogar daf?r, dass wir uns sch?men. Dabei w?re es so wichtig, uns mitzuteilen! Denn oftmals spielt Scham eine entscheidende Rolle, wenn wir uns einsam f?hlen oder es uns nicht gut geht. Scham kann eine gesunde Reaktion sein, wenn sie kurzzeitig auftritt und davor warnt, eine Grenze zu ?berschreiten. Wenn aber langfristig der innere R?ckhalt fehlt und chronische Scham daraus erw?chst, macht uns das krank. H?ufig ist sie dann auch die Ursache f?r weitere Probleme wie ein geringes Selbstwertgef?hl oder schnelle Ersch?pfung in Gesellschaft anderer. In ihrem Buch beschreibt Ilse Sand in einer klaren und empathischen Art, wie Scham entsteht, warum manche Menschen ein nicht angemessenes intensives Schamerleben entwickeln und wie ?bertriebene Scham reduziert werden kann - f?r mehr innere Freiheit und Selbstliebe....