Bandscheiben-Akut-Training - Ingo Froböse

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Livre Littérature Générale - Ingo Froböse - 01/09/2023 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Ingo Froböse

Editeur : Gräfe Und Unzer Verlag Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/09/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 128

Expédition : 288

Dimensions : 19.8 x 16.3 x 1.1

ISBN : 3833889101

Résumé :

L?ngst sind R?ckenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen R?ckenschmerzen leidet, f?r den ist dieses bew?hrte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von R?cken-Papst Prof. Dr. Ingo Frob?se genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kr?ftigungs?bungen f?r einen gesunden und starken R?cken und ist f?r Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie f?r chronisch Geplagte. Prof. Frob?se r?umt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von R?ckenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!

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Biographie:
Prof. Dr. Ingo Frob?se ist Universit?tsprofessor f?r Pr?vention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule K?ln, wo er auch das Institut f?r Bewegungstherapie leitet. Der Bestsellerautor hat zahlreiche B?cher ?ber Gesundheit, Ern?hrung und Fitness verfasst. In Vortr?gen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit pers?nlichen Erfahrungen und b?ndelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.

Sommaire:

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Bandscheiben-Akut-Training - Ingo Froböse

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