Paleo 2023 - Jensen, Sofie

. .

Résumé :
Denne Paleo kogebog er en rejse tilbage til vores forf?dres tid, hvor maden var simpel, men alligevel fyldt med n?ring og smag. Sofie Jensen, forfatteren bag bogen, har samlet en r?kke l?kre opskrifter, der er inspireret af den paleolitiske di?t og tilpasset en moderne livsstil. Bogen indeholder opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og snacks, og alle opskrifterne er baseret p? naturlige ingredienser, der er fri for tils?tningsstoffer, gluten og raffineret sukker. Derudover inkluderer bogen ogs? tips og tricks til en sund livsstil, der f?lger paleo-principperne. Fra at v?lge de rigtige f?devarer til at forberede m?ltiderne p? en b?redygtig m?de, vil denne bog hj?lpe dig med at forst? de sundhedsm?ssige fordele ved en paleo-livsstil og hvordan du kan implementere den i din hverdag. Sofie Jensen er en erfaren kok og sundhedsekspert med en passion for naturlig og b?redygtig madlavning. Hendes mission er at hj?lpe folk med at opn? en sund og b?redygtig livsstil gennem mad og bevidste valg.