Logbuch Speed-Focusing - Ulrike Pilz-Kusch

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Résumé :
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Biographie:
Ulrike Pilz-Kusch, Dipl.-P?dagogin, zertifizierte Focusing-Trainerin DAF, Coach/Supervisorin (systemisch-l?sungsorientiert), Stresstrainerin GKM, Bewegungs-, Tanz- und Theaterp?dagogin sowie Autorin etlicher B?cher, Audio-Ratgeber mit (Speed-)Focusing-?bungen und eines Kartensets f?r unterwegs. Vor 15 Jahren hat sie ein praxiserprobtes System von Focusing-Werkzeugen entwickelt, um sich und andere achtsam und stimmig zu f?hren, um aufzubl?hen statt auszupowern. Diese gibt sie in Coachings, Workshops und Bildungsurlauben am Meer an Menschen weiter, die mit Menschen arbeiten. Herzst?ck dieser leicht umsetzbaren Instrumente ist Speed-Focusing alias Mini-Focusing, wie es in Focusing-Fachkreisen hei?t. Die Autorin praktiziert Achtsamkeit seit ?ber 20 Jahren und engagiert sich unter anderem im Netzwerk Achtsame Wirtschaft.
www.pilz-kusch.de...

Sommaire:
70 Experimente laden Sie ein, in konkreten Situationen Ihres beruflichen und pers?nlichen Alltags auszuprobieren, wie Sie zu stimmigen Handlungsimpulsen und Entscheidungen kommen. Entdecken Sie, wie viel M?glichkeiten Sie haben, etwas zum Positiven zu ver?ndern - auch in scheinbar aussichtslosen Situationen: durch Focusing, einer wissenschaftlich fundierten Methodik, mit der Sie gezielt Ihre K?rperintelligenz und Intuition 'anzapfen'.

Entdecken Sie, wie Sie sich in turbulenten Zeiten sicher und stimmig von Ihrem inneren Navi leiten lassen. Ihr hochintelligenter K?rper signalisiert genau, was in jedem Moment f?r Sie wirklich wichtig und richtig ist. Erkunden Sie, wie Sie diese Signale 'lesen' lernen. Mit Focusing, einer wissenschaftlich fundierten Methodik, 'zapfen' Sie gezielt Ihre K?rperintelligenz und Intuition an. Mit einer systematischen Kurz-Focusing-Technik k?nnen Sie zwischendurch zu sich kommen, sich sp?ren und schneller zum Wesentlichen kommen. Probieren Sie sieben verschiedene M?glichkeiten aus, wie Sie mitten im vollen Alltag Antworten und kreative L?sungen in sich finden, die wirklich passen und Sie sp?rbar weiterbringen.

70 Experimente laden Sie ein, in konkreten Situationen Ihres beruflichen und pers?nlichen Alltags auszuprobieren, wie Sie zu stimmigen Handlungsimpulsen und Entscheidungen kommen - ?berraschend schnell und wohltuend. Entdecken Sie, wie viel mehr M?glichkeiten Sie in der Hand haben, etwas zum Positiven zu ver?ndern, als Sie vermutlich denken - auch in scheinbar aussichtslosen Situationen. Probieren Sie aus, wie Sie die vier Kurz-Focusing-Werkzeuge f?r sich und Ihre Arbeit nutzen - insbesondere im Coaching, in Beratung, Therapie, in Gruppen und in der Lehre. Sie finden damit Ihren eigenen Weg und den n?chsten stimmigen Schritt. So gehen Sie mit sich und anderen achtsam um und tragen zu einem positiven Miteinander bei. Und Sie bringen zudem mehr Lebendigkeit und Lebensfreude in Ihr t?gliches Leben. Die ?bungen k?nnen Sie leicht in den Alltag integrieren und auch an Ihre Klientel weitergeben....