Resilienz - Christina Berndt

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Présentation Resilienz de Christina Berndt Format Broché
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Livre Économie - Christina Berndt - 01/12/2023 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Christina Berndt

Editeur : Dtv Verlagsgesellschaft Mbh & Co. Kg

Langue : Allemand

Parution : 01/12/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 304.0

Expédition : 316

Dimensions : 20.9 x 13.5 x 2.3

ISBN : 3423352183

Résumé :

Krisen in Chancen verwandeln

Der Spiegel-Bestseller nun in einer ?berarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe
Das Leben ist hart geworden, wir alle m?ssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist gro?, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut w?re es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz: Resilienz zu haben.

Christina Berndt erz?hlt von dieser psychischen Widerstandskraft in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen ?ber ihre Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt, wie Resilienz uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung.

- Mit den neuesten Studien, u.a. zum posttraumatischen Wachstum
- Jetzt mit noch mehr hilfreichen Tipps und Empfehlungen

Von Christina Berndt sind bei dtv au?erdem folgende Titel erschienen:

Die Rundum-Gesund-Formel
Zufriedenheit
Individuation

Sommaire:
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