Mit dem Herzen eines Buddha - Tara Brach
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Avis sur Mit Dem Herzen Eines Buddha de Tara Brach Format Broché - Livre Littérature Générale
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Résumé : Das Leben und sich selbst umarmen: der Selbstf?rsorge-Ratgeber Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie st?rkt man sein Selbstwertgef?hl? Tara Brach f?hrt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem Verh?ltnis zu sich selbst finden, das von Selbstliebe und Selbstwertsch?tzung gepr?gt ist. Mit vielen Geschichten von Sch?ler*innen und Klient*innen sowie ihrer eigenen pers?nlichen Lebensreise werden die systematisch aufgebauten Praxis?bungen untermauert. Sie bieten kluge Mittel und Wege, sich selbst innerlich zu n?hren, Kummer und Leid zu transformieren und wieder zur Ganzheit zu gelangen. Ein moderner Klassiker des Buddhismus f?r tiefe innere Heilung und spirituelles Wachstum? Die international gesch?tzte buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Tara Brach hat mit dem Prinzip Radikale Akzeptanz eine Form des wertsch?tzenden und weisen Umgangs mit sich selbst ins Leben gerufen, das inzwischen unz?hligen Menschen geholfen hat. Mit dem Klassiker Mit dem Herzen eines Buddha (engl. Radical Acceptance ) hat sie einen besonderen Lebenshilfe-Ratgeber geschaffen, der bis heute nichts von seiner Aktualit?t eingeb??t hat.? ?Mit dem Herzen eines Buddha l?dt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren ?ngsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verst?ndnisses und Mitgef?hls zu gehen.?? Thich Nhat Hanh
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