L'aquabiking, Je M'y Mets, Je Progresse, J'assure ! - 100 % Waterproof, + De 40 Exercices Toniques ! - Lafarge Pablo
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Avis sur L'aquabiking, Je M'y Mets, Je Progresse, J'assure ! - 100 % Waterproof, + De 40 Exercices Toniques ! de Lafarge... - Livre Sports
2 avis sur L'aquabiking, Je M'y Mets, Je Progresse, J'assure ! - 100 % Waterproof, + De 40 Exercices Toniques ! de Lafarge... - Livre Sports
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Présentation L'aquabiking, Je M'y Mets, Je Progresse, J'assure ! - 100 % Waterproof, + De 40 Exercices Toniques ! de Lafarge...
- Livre Sports
Résumé :
Envie de remodeler votre silhouette de façon extrêmement efficace ?Quel que soit votre âge, que vous soyez sportif ou non, l'aquabiking est fait pour vous ! Activité ludique et unique en son genre, l'aquabiking vous permet de bénéficier des bienfaits combinés de l'aquagym et du vélo :- Tonifiez vos muscles (abdos, cuisses, fessiers...)- Réduisez masse graisseuse et cellulite- Profitez d'un drainage actif- Renforcez votre coeur- Améliorez votre souffleVotre petit guide 100 % waterproof et qui flotte vous suivra dans le bassin ou la cabine pour une utilisation pratique et immédiate !
Biographie:
Titulaire d'un brevet d'Etat d'éducateur sportif, maître-nageur depuis 15 ans, Pablo Lafarge donne des cours d'aquagym, d'aquazumba et d'aquacombat depuis 5 ans. Passionné des sports d'eau, il vous propose dans cet ouvrage ses meilleurs conseils.
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