La Bible De La Méditation - Guide Détaillé Des Méditations - Gauding Madonna

Note : 5 exercices à chaque page,

par thyry (Voir ses avis) le 30/08/2011

Ce livre commence par la base de la méditation : les étirements, la relaxation, les postures. Puis vous trouverez pas moins de 150 exercices de méditations simples et variés, à chaque page (pages impaires), classés dans les catégories suivantes : calmer et centrer, vivre attentivement, guérir le corps, mental et l'âme, se mettre à bouger, amour et compassion, résoudre les problèmes, faire se manifester les rêves, se connecter au divin.
Conseillé aux débutants qui recherchent un livre avec beaucoup d'exercices de méditations, et fortement conseillé aux méditants actuels qui veulent connaître d'autres types de méditation (vipassana, kin-hin, etc..)

Note : 4 exercices de méditations

par popinaou (Voir ses avis) le 01/09/2013

Je trouve que ce livre est très bien mais doit être complété par d'autres ouvrages pour approfondir ses connaissances sur la méditation. Il propose des exercices faciles à mettre en oeuvre et qui peuvent changer bien des choses dans notre quotidien.

Note : 5 le top

par liberty08 (Voir ses avis) le 27/12/2024

bien entretenu tres propre bravo
continuez comme ca je vous conseille

Note : 5 bien

par guirao66 (Voir ses avis) le 27/10/2011

Personne sérieuse, envoi très bien, à conseiller ...