Die Heldin in dir - Barbara Pietruszczak

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Auteur(s) : Barbara Pietruszczak

Editeur : Atrium Verlag Ag

Langue : Allemand

Parution : 01/08/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 208.0

Expédition : 556

Dimensions : 20.1 x 15.4 x 2.5

ISBN : 9783855356898

Résumé :

MIT BODY POSITIVITY DURCH DIE PUBERT?T

Alle sagen, wie ?tzend die Pubert?t ist, aber was hei?t das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende Gef?hle, Pickel und die erste Periode k?nnen ganz sch?n nerven. Aber wusstest du, dass dein K?rper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre Superkr?fte entwickelt?

Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche ?bungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem K?rper wohlf?hlst und die Heldin in dir entdeckst!

Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen - auch Eltern k?nnen hier noch was lernen.

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Biographie:
Barbara Pietruszczak ist Journalistin, bloggte?lange zum Thema Periode f?r M?dchen?und ist Herausgeberin der M?dchenzeitschrift Kosmos, die stereotypen Rollenbildern entgegenwirken?und das Selbstbewusstsein ihrer?Leserinnen st?rken soll. Ihr erstes Buch, Die Heldin in dir, begann als Crowdfunding-Projekt und war in Polen ein gro?er Erfolg.

Sommaire:

MIT BODY POSITIVITY DURCH DIE PUBERT?T

Alle sagen, wie ?tzend die Pubert?t ist, aber was hei?t das eigentlich genau? Zugegeben, verwirrende Gef?hle, Pickel und die erste Periode k?nnen ganz sch?n nerven. Aber wusstest du, dass dein K?rper in dieser Zeit unglaubliche Dinge vollbringt und dabei wahre Superkr?fte entwickelt?

Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche ?bungen zeigen dir, wie du dich weiterhin in deinem K?rper wohlf?hlst und die Heldin in dir entdeckst!

Behandelt viele wichtige Themen wie Selbstwahrnehmung, Grenzen setzen, Achtsamkeit und den Umgang mit Emotionen - auch Eltern k?nnen hier noch was lernen.