La Sophrologie - En Finir Avec La Fatigue, Le Stress Et Les Tensions, En Toute Simplicité ! - Serrat Carole
- Collection: C'est Malin
- Format: Poche
- 255 pages Voir le descriptif
Vous en avez un à vendre ?
Vendez-le-vôtre11,23 €
Occasion · Très Bon État
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 3 et 5 jours
- Livraison : 0,00 €
- Livré entre le 21 et le 23 juillet
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
Nos autres offres
-
8,00 €
Produit Neuf
-
Livraison : 3,00 €
0,01 € dès 35,00 € chez ce vendeur - Livré entre le 23 et le 29 juillet
Libraire professionnel. Livre neuf. Exp¿dition sous 3 ¿ 6 jours. Suivi par mail.
-
Livraison : 3,00 €
-
8,00 €
Produit Neuf
-
Livraison : 3,00 €
0,01 € dès 35,00 € chez ce vendeur - Livré entre le 29 et le 30 juillet
Libraire professionnel. Livre neuf. Exp¿dition sous 3 ¿ 6 jours. Suivi par mail.
-
Livraison : 3,00 €
-
11,23 €
Occasion · Très Bon État
LIVRAISON RAPIDE
Ce vendeur propose la livraison entre 3 et 5 jours
- Livraison : 0,00 €
- Livré entre le 21 et le 23 juillet
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
Article d'occasion vérifié. Traité et expédié depuis la France !
-
8,99 €
Occasion · Comme Neuf
- Livraison : 3,09 €
- Protection acheteurs :
- 0,00 €
EXPEDITION SOUS 48 H EN SUIVI LA POSTE / EMBALLAGE BULLEPACK
-
8,00 €
Produit Neuf
- Livraison : 5,00 €
- Livré entre le 23 et le 30 juillet
Exp¿di¿ en 9 jours ouvr¿s
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Avis sur La Sophrologie - En Finir Avec La Fatigue, Le Stress Et Les Tensions, En Toute Simplicité ! Format Poche - Livre Développement personnel
0 avis sur La Sophrologie - En Finir Avec La Fatigue, Le Stress Et Les Tensions, En Toute Simplicité ! Format Poche - Livre Développement personnel
Donnez votre avis et cumulez 5
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Présentation La Sophrologie - En Finir Avec La Fatigue, Le Stress Et Les Tensions, En Toute Simplicité ! Format Poche
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Serrat Carole - Stopnicki LaurentEditeur : LeducCollection : C'est MalinParution : 12/09/2023Nombre de pages : 255Expédition : 163Dimensions : 18 x 11.2 x 1.7 ...
Résumé :
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente. Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants : Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés... Des exercices concrets et faciles à faire pour développer vos propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison... Des conseils et astuces spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les sportifs... Retrouvez sérénité et assurance tout en douceur
Biographie:
Carole Serrat est sophrologue à l'hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu'experte bien-être pour différents médias. Elle est l'auteur d'ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie. Laurent Stopnicki est compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l'impact émotionnel des sons.
©
Détails de conformité du produit
Personne responsable dans l'UE