Savoir S'étirer - Carrio Christophe

Note : 3 l'essentiel mais pas plus

par lito93 (Voir ses avis) le 06/10/2010

Ce livre contient bien les mouvement d'étirement mais il les accumulent comme un dictionnaire et non pas comme un manuel d'apprentissage comme peut le faire comprendre le "savoir" s'étirer il faut soit même choisir les étirements à faire et faire le tri dans le tas d'étirements qui nous est proposé en faite c'est un livre avec des étirements "sophistiqué" et pas avec les étirements dit "classiques" mais cela reste un bon livre

Note : 5 pour tous les sportifs

par blitz0619 (Voir ses avis) le 14/04/2011

Ce livre s'inscrit dans la continuité d'un corps sans douleur. Pour une récupération physique optimum afin de limiter considérablement les bobos du sportif.(tendon d'Achille,tendinites...) Avis d'un coach sportif, moi même.

Note : 5 Parfait

par Michel (Voir ses avis) le 25/04/2024

De bons conseils et une bonne description.

Note : 5 Book

par Didier (Voir ses avis) le 09/03/2024

Je connaissais le produit...juste un rachat

Note : 5 Bonne transaction

par romacirc (Voir ses avis) le 02/01/2023

Envoi rapide et soigner produit correspondant parfaitement !

Note : 5 S'avoir s'étirer

par Cédric (Voir ses avis) le 01/01/2023

Produit conforme à l'annonce, en très bon état et rapidement livré.

Note : 5 Clair

par serval41 (Voir ses avis) le 01/12/2022

C.CARRIO c'est une valeur sûre ivre clair, et efficace

Note : 5 étirements

par Trebor13rr (Voir ses avis) le 15/08/2022

livre en parfait état et je commence la lecture...

Note : 5 savoir s'étirer

par fred59157 (Voir ses avis) le 17/07/2021

Produit excellent délai de réception raisonnable

Note : 5 L'art de s'étirer intellligement

par fosgaterf (Voir ses avis) le 27/04/2014

S'étirer et s'assouplir est tout un art ! J'ai longtemps arboré le net en quête d'exercices intéressant mais surtout efficaces. Bien sur on trouve de bonnes choses, mais ce n'est jamais complet.
Ayant déjà fait l'acquisition d'un livre de Christophe Carrio (un corps sans douleurs) et ayant obtenu d'excellents résultats, voir spectaculaires, je me suis acheté Savoir s'étirer. Après la lecture j'ai bien évidement mis en application les exercices du livre. Au bout de quelques semaines on voit la différences, après quelques mois, car j'y suis allé très progressivement, j'ai 40 ans et en respectant la règle de non douleur, je peux affirmé aujourd'hui que je suis capable de faire le grand écart faciale, et ce avec une méthode agréable, douce et terriblement efficaces.
Encore une merci Christophe Carrio pour vos méthodes que tout le monde devrait utiliser. Aujourd'hui j'intègre même ses méthodes durant mes cours