Moverse Sin Dolor / Moving Without Pain Format Broché

Moverse Sin Dolor / Moving Without Pain - Lepretre, Julien

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Livre Littérature Générale - Lepretre, Julien - 01/08/2023 - Broché - Langue : Espagnol

Auteur(s) : Lepretre, Julien

Editeur : Prh Grupo Editorial

Langue : Espagnol

Parution : 01/08/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 192

Expédition : 227

Dimensions : 21.0 x 13.8 x 2.0

ISBN : 9788418045264

Résumé :
La gu?a m?s completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qu? vivir con sufrimiento. Julien Lepr?tre, oste?pata y entrenador personal especializado en prevenci?n de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a trav?s de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso M?todo Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos ense?a c?mo funciona nuestro cuerpo y de qu? manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor....

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