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Présentation Cómo Conectar Format Broché
- Livre
Résumé :
Esta colecci?n recoge breves meditaciones y pr?cticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Est?n pensadas para todos aquellos ?meditadores avanzados o principiantes? que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiraci?n, visualizaciones, historias personales, t?cnicas para saborear los alimentos o c?mo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relaci?n de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabidur?a al alcance de todos....
Sommaire:
Thich Nhat Hanh is one of the most important spiritual teachers of our time. A pioneer in the mindfulness movement, he has written numerous books in which he advocates the search for personal and inner peace as an essential step towards achieving peace in the world....
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