Besser leben mit Stress - Vietze, Gabriele
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Avis sur Besser Leben Mit Stress Format Broché - Livre Développement personnel
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Présentation Besser Leben Mit Stress Format Broché
- Livre Développement personnel
Résumé :
Stress raubt Energie, macht ungl?cklich und krank. Stress macht stark, gl?cklich und per se nicht krank. Diese Aussagen k?nnen kaum unterschiedlicher sein. Sie beschreiben den Einfluss von Stress auf unsere Gesundheit und Lebensqualit?t aber nur ansatzweise. Die Diplom-Psychologin Gabriele Vietze hat in den letzten 20 Jahren ?ber 10.000 Menschen beraten und unterst?tzt, ihren Stress zu bew?ltigen und zu einer entspannten und gesunden Lebensweise zu finden. Ihr Fazit: Die Dosis und die Dauer bestimmen die Wirkung von Stress auf K?rper, Geist und Seele, hinzu kommt unsere Denkweise ?ber Stress. Faktoren, wie die richtige Atmung, Ern?hrung, Schlaf und Bewegung, beeinflussen unser Stressempfinden. In diesem Buch zeigt Gabriele Vietze Wege zur Entspannung, um Stress zu reduzieren, Probleme zu l?sen und Ersch?pfung vorzubeugen....
Biographie:
Gabriele Vietze, Jahrgang 1953, ist Diplom-Lehrerin und Diplom-Psychologin. In den letzten 20 Jahren war sie haupts?chlich auf dem Gebiet der Gesundheitsf?rderung und als Dozentin an verschiedenen Bildungseinrichtungen t?tig. Zu ihren beruflichen Schwerpunkten z?hlen unter anderem Stresspr?vention, M?glichkeiten der Stressbew?ltigung, Entspannung f?r Erwachsene, Kinder und Jugendliche sowie Ern?hrungsberatung. Ihre Angebote, Kurse, Seminare und Vortr?ge, richten sich an Privatpersonen, Lehrer, Erzieher, Sozialarbeiter, Mitarbeiter in Firmen und Unternehmen, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und in Pflegeeinrichtungen. Ihre reichhaltigen Erfahrungen aus der Berufspraxis m?chte sie in Form von B?chern weitergeben.
Sommaire:
Stress raubt Energie, macht ungl?cklich und krank. Stress macht stark, gl?cklich und per se nicht krank. Diese Aussagen k?nnen kaum unterschiedlicher sein. Sie beschreiben den Einfluss von Stress auf unsere Gesundheit und Lebensqualit?t aber nur ansatzweise. Die Diplom-Psychologin Gabriele Vietze hat in den letzten 20 Jahren ?ber 10.000 Menschen beraten und unterst?tzt, ihren Stress zu bew?ltigen und zu einer entspannten und gesunden Lebensweise zu finden. Ihr Fazit: Die Dosis und die Dauer bestimmen die Wirkung von Stress auf K?rper, Geist und Seele, hinzu kommt unsere Denkweise ?ber Stress. Faktoren, wie die richtige Atmung, Ern?hrung, Schlaf und Bewegung, beeinflussen unser Stressempfinden. In diesem Buch zeigt Gabriele Vietze Wege zur Entspannung, um Stress zu reduzieren, Probleme zu l?sen und Ersch?pfung vorzubeugen....
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