Paleo Mutfa¿¿ - Ayhan Aslan

. .

Résumé :
Paleo diyeti son y?llarda pop?ler hale geldi ve bu kitap, paleo beslenme tarz?n? benimseyenler i?in m?kemmel bir kaynak. Bu kitapta, s?l?kl? ve lezzetli yemeklerin tarifleri yer almaktad?r. Paleo mutf??, v?cudunuzun d?al beslenme ?ekline dayanan bir diyet tarz?d?r. Bu diyet, i?lenmi? g?dalardan ve ?ekerden ka??nmay? ama?lamaktad?r. Bu kitap, paleo diyetine uygun yemekleri haz?rlamak isteyenlere rehberlik ediyor. Kitap, kahvalt?, ??le yeme?i, ak?am yeme?i ve at??t?rmal?klar i?in tarifler i?eriyor. Tarifler, sebzeler, etler, bal?klar, yumurtalar ve s?l?kl? y?lar gibi paleo diyetinde kullan?lan temel g?dalar? i?eriyor. Paleo Mutf?? kitab?, yemek yaparken s?l?kl? beslenmenin yan? s?ra lezzetli yemekler haz?rlaman?n da m?mk?n old?unu g?steriyor. Kitap, s?l?kl? yemek tarifleri ile birlikte, paleo diyeti hakk?nda bilgi, ?neriler ve ipu?lar? da i?eriyor. Paleo Mutf??, s?l?kl? beslenme ve yeme al??kanl?klar?n? de?i?tirme hedefleriniz i?in m?kemmel bir kaynak. Bu kitapla, d?al beslenmenin fark?n? hissedeceksiniz....