Points Trigger - Manuel D'autotraitement - Finando Donna
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Avis sur Points Trigger - Manuel D'autotraitement de Finando Donna Format Poche - Livre Santé
5 avis sur Points Trigger - Manuel D'autotraitement de Finando Donna Format Poche - Livre Santé
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Présentation Points Trigger - Manuel D'autotraitement de Finando Donna Format Poche
- Livre Santé
Résumé :
Maux de dos, courbatures, torticolis, sciatiques, tendinites... Comment se débarrasser définitivement des douleurs musculaires ? Cet ouvrage est un manuel d'autotraitement des points trigger. Les points trigger sont des sortes de " noeuds " qui se développent à la surface des muscles tendus. S'ils sont souvent indolores dans les premiers temps, ils peuvent provoquer par la suite de fortes douleurs et une limitation des mouvements. En appliquant les techniques de guérison proposées dans ce livre, vous éliminerez de façon durable vos douleurs musculaires. Pour chaque zone corporelle, une description de la douleur associée aux points trigger. Les actions et postures qui ont provoqué son apparition. Des méthodes de soin à appliquer soi-même : massages, étirements, utilisation de la chaleur humide ou de la glace...
Biographie:
Donna Finando, praticienne en acupuncture et en massage, est spécialisée dans la thérapie myofasciale des méridiens et techniques de libération myofasciale. Elle enseigne aux Etats-Unis depuis plus de vingt ans.
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