Danke, das passt - Edelmann, Bettina S.

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Livre Littérature Générale - Edelmann, Bettina S. - 01/02/2023 - Broché - Langue : Allemand

Auteur(s) : Edelmann, Bettina S.

Editeur : Books On Demand Gmbh

Langue : Allemand

Parution : 01/02/2023

Format : Moyen, de 350g à 1kg

Nombre de pages : 140

Expédition : 199

Dimensions : 21.5 x 13.5 x 0.9

ISBN : 9783738619461

Résumé :
Eingeschliffene schlechte Ern?hrungsgewohnheiten und Bewegungsmangel schw?chen uns. Nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser t?gliches Wohlgef?hl. Wie kann man das auf Dauer zum Besseren wenden? Selbst dann, wenn die M?glichkeiten rar ges?t sind? Dieser Ratgeber hilft, den pers?nlichen Weg zum gesunden Lebensstil zu finden, zu behalten und sich unterwegs immer wieder zu st?rken. Es geht um den Frieden mit sich, um Trink- und Essgewohnheiten, Bewegen, Kleiden und Pflegen sowie um Finanzen. Kurze Fragen am Schluss jedes Kapitels helfen, alle Fortschritte festzustellen - jenseits der kg-Anzeige.

Biographie:
Bettina S. Edelmann, Jahrgang 1965, hat Germanistik in M?nchen studiert und als freie Journalistin sowie am Sprechtheater in M?nchen und Kiel gearbeitet. Sie ist seit mehr als 20 Jahren in der Pressearbeit t?tig, seit 2001 als Inhaberin ihrer Agentur mit dem Schwerpunkt Gesundheit. Danke, das passt ist ihr erstes Sachbuch.

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