Selbstbewusst Reiten - Kronenberger, Michaela

. .

Résumé :
Vom Abreiteweltmeister zum stressfreien Performer, das ist der Traum vieler Reiter. In den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, Gelassenheit auch unter gr??tem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstbewusstsein ausstrahlen, an sich glauben, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel haben, das wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch f?r Menschen mit Pferd und alle Pferdesportbegeisterte dynamisch und flexibel erarbeitet. Durch das Buch f?hrt die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt, wie sie es bei ihren mentalen und emotionalen Fallstricken geschafft hat, mit emotionaler St?rke maximal erfolgreich zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Entwicklung, verdeutlicht Zusammenh?nge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras ?bungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchf?hren, um seinen Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen. Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen Intelligenz und emotionalen St?rke, Skills des Pers?nlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Reiter erm?glichen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien f?r sich und f?r das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen. In vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schritt 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schritt 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche M?glichkeiten, dich mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, was dir nicht guttut. Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir selbst Wert und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben! Verbl?ffend, spannend, aufkl?rend, anschaulich, beispielhaft erz?hlend mit realen Problemstellungen aus der Pferdewelt, quer lesbar, verst?ndlich und emotional geschrieben. Im Wesentlichen auf der Grundlage pers?nlicher Erfahrungen. Emotionale St?rke macht den Reiter selbstbewusst, handlungsf?hig, l?sungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Pers?nlichkeit....

Biographie:
Michaela Kronenberger ist Expertin im Umgang mit Emotionen. Sie ist Pferde?wirtschaftsmeisterin Reiten, Richterin, Grand-Prix-Reiterin und Ausbilderin, studierte Medien?wissenschaftlerin und Kommuni?kations-psychologin M.A., psychologische Beraterin, Mentaltrainerin und EmotionsCoach. Sie unterst?tzt Menschen in ihrer ganz pers?nlichen Entwicklung zu einem Higher Spirit Team mit sich selbst und ihrem Pferd. www.michaela-kronenberger.de / www.trainercoaching-reiten.de...

Sommaire:
Vom Abreiteweltmeister zum stressfreien Performer, das ist der Traum vieler Reiter. In den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, Gelassenheit auch unter gr??tem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstbewusstsein ausstrahlen, an sich glauben, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel haben, das wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch f?r Menschen mit Pferd und alle Pferdesportbegeisterte dynamisch und flexibel erarbeitet. Durch das Buch f?hrt die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt, wie sie es bei ihren mentalen und emotionalen Fallstricken geschafft hat, mit emotionaler St?rke maximal erfolgreich zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Entwicklung, verdeutlicht Zusammenh?nge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras ?bungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchf?hren, um seinen Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen. Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen Intelligenz und emotionalen St?rke, Skills des Pers?nlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Reiter erm?glichen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien f?r sich und f?r das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen. In vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schritt 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schritt 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche M?glichkeiten, dich mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, was dir nicht guttut. Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir selbst Wert und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben! Verbl?ffend, spannend, aufkl?rend, anschaulich, beispielhaft erz?hlend mit realen Problemstellungen aus der Pferdewelt, quer lesbar, verst?ndlich und emotional geschrieben. Im Wesentlichen auf der Grundlage pers?nlicher Erfahrungen. Emotionale St?rke macht den Reiter selbstbewusst, handlungsf?hig, l?sungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Pers?nlichkeit....