Qi Gong pour s'assouplir : étirement postural des méridiens - b?atrice reynier
- 10/03/2010
- 120 minutes
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Avis sur Qi Gong Pour S'assouplir : Étirement Postural Des Méridiens de B?Atrice Reynier - DVD Zone ALL
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Présentation Qi Gong Pour S'assouplir : Étirement Postural Des Méridiens de B?Atrice Reynier
- DVD Zone ALL- Réalisateur : B?Atrice Reynier
- Editeur : Echo Droits Audiovisuels
- Parution : 10/03/2010
- Nombre de DVD/VHS : 1
- Classification : Sport - Méthode - Santé / Bien-être
- Acteurs : b?atrice reynier
Synopsis:
S'assouplir avec la Qi gong, c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience. Cela affine le ressenti, favorise l'aplitude des mouvements, tonifie et détend à la fois. Béatrice Reynier a conçu ce programme complet comprenant 2 grandes parties : la première est avec 6 mouvements debout pour cultiver le flux énergétique et pour échauffer le corps. La seconde est au sol avec 6 postures pour s'étirer d'avantage, pour se laisser aller à la souplesse grâce à la respiration. Chaque exercice au sol commence par un automassage d'une paire de méridiens, suivi d'une posture pour se terminer par une méditation avec des visualisations. Vous pourrez suivre l'animation des trajets des méridiens à partir d'images 3D et ainsi mieux les appréhender lors de la pratique. Ce programme respecte la grande circulation de l'énergie. Avec la séquence théorique en introduction, vous plongerez dans l'esprit de ce Qi Gong pour assouplir le corps et l'esprit.
Descriptif technique Qi Gong Pour S'assouplir : Étirement Postural Des Méridiens de B?Atrice Reynier - DVD Zone ALL
Nationalité de l'oeuvre | France |
---|---|
Public | Tous |
Couleur | Couleur |
Durée de la vidéo | 120 |
Type de support | DVD Zone ALL |
---|---|
Zone | Zone ALL |
Format d'image | 1.33 |
Format vidéo | 4/3 |
Langues Audio Dolby Digital | Français 2.0 |