Faites Votre Glucose Révolution - La Formule Scientifique Efficace Pour Perdre Du Poids Et Retrouver Votre Énergie de Inchauspé Jessie Format Beau livre

Faites Votre Glucose Révolution - La Formule Scientifique Efficace Pour Perdre Du Poids Et Retrouver Votre Énergie - Inchauspé Jessie

Name: Faites Votre Glucose Révolution - La Formule Scientifique Efficace Pour Perdre Du Poids Et Retrouver Votre Énergie
Brand: Inchauspé Jessie
SKU: 7489381477
Rating: 4.86 (143 reviews)

Format: Beau livre
320 pages

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Note : 5

143 avis

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Livre Santé - Inchauspé Jessie - 05/05/2022 - Beau livre - Langue : Français

Auteur(s) : Inchauspé JessieEditeur : Robert LaffontLangue : FrançaisParution : 05/05/2022Nombre de pages : 320Expédition : 440Dimensions : 21.7 x 13.7 x 3 Résumé :Agir...

Auteur(s) : Inchauspé Jessie

Editeur : Robert Laffont

Langue : Français

Parution : 05/05/2022

Nombre de pages : 320

Expédition : 440

Dimensions : 21.7 x 13.7 x 3

Résumé :
Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90% de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : - Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. - Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. - Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales...

Biographie:
Jessie Inchauspé est biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique. Elle est française et vit aux Etats-Unis. Elle apprend quotidiennement à sa communauté Instagram @glucosegoddess comment lisser sa courbe de glycémie dans toutes les situations de la vie.

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Note : 5 Faites Votre Glucose Révolution

par christbru (Voir ses avis) le 22/02/2023

Excellente approche du fonctionnement du corps, on comprend tout très facilement. On comprend aussi que l'industrie agro-alimentaire nous mène en bateau et nous fait avaler tout et n'importe quoi ! La perte de poids est lente et sans frustration, on peut manger de tout et la faim s'amenuise ainsi que les envies de sucre. Et surtout on retrouve de l'énergie en préservant sa santé tout en ralentissant le vieillissement.

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