Je Me Libère Des Poids Qui Me Pèsent Pour Mincir Enfin ! - Gabet-Pujol Sandrine
- Collection: Mon Cahier Poche
- Format: Poche
- 103 pages Voir le descriptif
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EDITION 2017, couverture souple, format poche , très bon état. . 8-3573616 - Mon cahier poche : Je me libère des poids qui me pèsent pour mincir enfin !, Sandrine Gabet-Pujol, Aude Jaubert, Jouvence ,
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Présentation Je Me Libère Des Poids Qui Me Pèsent Pour Mincir Enfin ! Format Poche
- Livre SantéAuteur(s) : Gabet-Pujol Sandrine - Jaubert AudeEditeur : Editions JouvenceCollection : Mon Cahier PocheParution : 07/06/2017Nombre de pages : 103Nombre de livres : 1Expédition :...
Résumé :
Je comprends les ressorts psychologiques qui me poussent à manger quand je n'ai pas faim . Je repère les émotions, besoins et valeurs qui fondent ma personnalité . Je rééduque mes sensations alimentaires . Je trouve l'équilibre entre ma tête, mon corps et mon assiette. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Biographie:
Sandrine Gabet Pujol est diététicienne nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire selon les thérapies cognitives et comportementales (TCC). Elle est également l'auteure aux Editions Jouvence du Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les TCC. Aude Joubert, psychologue, formée aux TCC et à la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, travaille auprès d'adultes en souffrance.
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