Exercices Pour Un Corps De Danseuse de Bussell Darcey Format Broché

Exercices Pour Un Corps De Danseuse - Bussell Darcey

Name: Exercices Pour Un Corps De Danseuse
Brand: Bussell Darcey
SKU: 71652979
Rating: 4.0 (4 reviews)

Collection: MARABOUT PRATIQUE
Format: Broché
190 pages

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Note : 4

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Parution : 08/10/2008

Nombre de pages : 190

Nombre de livres : 1

Expédition : 465

Dimensions : 21 x 15 x 1.3

Résumé :
Ce guide vous propose : un programme complet d'exercices associant Pilates, barre au sol et étirements pour une remise en forme tout en souplesse . des exercices expliqués pas à pas, avec des photos et de nombreux conseils pour bien réaliser les mouvements. A la clé, un port meilleur, un ventre plus plat, un plus grand tonus, une plus grande force musculaire... et un vrai corps de danseuse!

Biographie:
Darcey Bussell est devenue danseuse étoile au Royal Ballet de Londres à l'âge de 20 ans. Elle a personnellement mis au point cette méthode inspirée des exercices réservés aux danseurs de ballet.

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Avis sur Exercices Pour Un Corps De Danseuse de Bussell Darcey Format Broché - Livre Sports

Note : 4 4 avis sur Exercices Pour Un Corps De Danseuse de Bussell Darcey Format Broché - Livre Sports

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Note : 3 public choisi

par sarahpg (Voir ses avis) le 04/10/2010

Ne pas se tromper: ceux et celles qui font de la danse n'en n'ont pas besoin: il s'agit d'une "barre à terre" et d'étirements que les danseurs, danseuses connaissent bien. En revanche, ce livre satisfera pleinement les personnes qui cherchent des exercices à faire à la maison : les exercices sont très bien expliqués et sont accompagnés de photos, et ceux qui font du sport par ailleurs trouveront des solutions pour s'étirer après l'effort, et se muscler en longueur et en profondeur.

2 sur 2 membre membres a trouvé ont trouvé cet avis utile.

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Note : 5 Très bon guide d'exercices

par amandinedu18 (Voir ses avis) le 12/08/2012

Très complet pour les personnes initiées avec des illustrations pour bien comprendre les exercices.

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Note : 4 bon livre mais cependant difficile

par hermionefan (Voir ses avis) le 13/10/2011

même s'il s'adresse aussi et surtout aux débutants, certains exercices peuvent être assez difficles à réaliser, et il y a besoin de place à la maison. les séances sont longues et il faut du temps avant de voir un progres

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Note : 4 Très bien

par ArchiveRakuten (Voir ses avis) le 06/09/2010

Un très bon livre. N'espérez cependant pas de miracle: les exercices peuvent être longs et ne vous feront pas un corps de rêve en quelques semaines. À accompagner donc d'une pratique sportive et d'une alimentation saine. Pratique pour garder la forme et rester souple.

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