Dormir Enfin Sereinement - Comment Vaincre L'insomnie Et Vivre En Accord Avec Ses Biorythmes de Chopra Deepak Format Poche

Dormir Enfin Sereinement - Comment Vaincre L'insomnie Et Vivre En Accord Avec Ses Biorythmes - Chopra Deepak

Name: Dormir Enfin Sereinement - Comment Vaincre L'insomnie Et Vivre En Accord Avec Ses Biorythmes
Brand: Chopra Deepak
SKU: 414511
Rating: 4.5 (2 reviews)

Collection: Marabout
Format: Poche
157 pages

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Note : 4_5

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En adoptant un rythme de vie en accord avec les grands cycles de la Nature, recouvrez un sommeil réparateur. Les étapes vers l'équilibre et le bien-être dans votre vie quotidienne : - définir sa personnalité ayurvédique . - contrôler sa respiration . - découvrir les bienfaits des massages relaxants . - s'initier à la musicothérapie et l'aromathérapie . - mieux se nourrir pour préparer son corps au sommeil. En s'inspirant des principes de l'Ayurvéda, une médecine indienne cinq fois millénaire, le Dr Deepak Chopra nous conduit vers une nouvelle compréhension du corps humain et de la santé.

Biographie:
Né en Inde et formé aux Etats-Unis, le Dr Deepak Chopra, qui dirige l'Institut du potentiel humain de San Diego (Californie), est considéré comme le père de la médecine ayurvédique. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le corps quantique et Les sept lois spirituelles du succès. Du même auteur aux éditions Marabout Cette énergie qui est en vous . Digestion et bien-être . Le poids qui me convient.

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Avis sur Dormir Enfin Sereinement - Comment Vaincre L'insomnie Et Vivre En Accord Avec Ses Biorythmes de Chopra Deepak ... - Livre Santé

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Note : 4 Livre pratique et clair.

par martinezen (Voir ses avis) le 23/07/2010

C'est un livre complet Qui commence par analyser ce qu'est le sommeil et ses relations avec le corps et la conscience.
Il peut être déroutant pour les personnes qui ne sont pas familiarisés avec les différents types de personnalité ayurvédique.
Néanmoins étant très bien expliqué il est facilement compréhensible et permet la mise en pratique de tous les conseils qui peuvent vous aider à regagner un bon sommeil.

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Note : 5 SUPER

par jadu29 (Voir ses avis) le 28/09/2012

Je pense que c'est une ouverture réelle à qui sait lire le fond du contenu.

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