Etirement Et Renforcement Musculaire - Santé, Forme, Préparation Physique, 250 Exercices D'étirement Et De Renforcement Musculaire - Choque Jacques

Note : 5 A posséder

par talkative (Voir ses avis) le 10/01/2025

Les instructions sont claires nettes et précises, les photos de chaque exercice aident à la compréhension. Des exercices à faire seul ou en
duo. Ces photos et exercices sont repris dans la collection l'année à bloc " se muscler étirements et renforcement musculaire" en 365 jours
des éditeurs amphora conjointement avec Playbac.

Note : 5 étirement et renforcement musculaire

par leplaisiresthumain (Voir ses avis) le 15/10/2024

bon livre tout niveaux sont réunis, bonnes explications et photos claires à l'appui

Note : 5 exercices intéressants

par Nathalie (Voir ses avis) le 20/05/2024

le livre propose des exercices intéressants

Note : 5 Super

par Matthieu (Voir ses avis) le 09/06/2023

Livre très complet, bien illustré avec un grand nombre de variations. Super !

Note : 5 Très complet

par tiburce_2009 (Voir ses avis) le 18/01/2023

Panoplie intéressante de mouvements et exercices, de nombreuses photos.
Livre à recommander.

Note : 5 Très imagé

par dcht (Voir ses avis) le 18/06/2021

Chaque mouvement est accompagné d'une photo permettant la bonne exécution. Un très bon livre sur le sujet.

Note : 5 Livre avec pas mal d'exercices

par coolgirl1986 (Voir ses avis) le 05/06/2021

Le livre contient beaucoup d'exercices bien expliqué avec les photos.

Note : 5 SUPER

par recur (Voir ses avis) le 23/04/2012

Super livre sur le sujet; je vous le recommande vivement.

Note : 4 edition a avoir dans sa collection

par pastou64000 (Voir ses avis) le 26/08/2017

conseil pas a pas adapté au débutant comme au confirmé
je recommande cette ouvrage et les autres de la même edition

Note : 4 Un très bon livre pédagogique

par simply33np (Voir ses avis) le 07/12/2013

j'aime les descriptions, le livre est très pédagogique, j'ai pratiqué la quasi totalité des postures proposées, ce sont de bons exercices !