Le Fasting - La Méthode De Jeûne Intermittent Ultra Efficace Pour Perdre Du Poids Et Vivre Plus Longtemps - Rives JB

Note : 4 santé et minceur

par appolonius3 (Voir ses avis) le 16/06/2017

Le jeune intermittent est efficace pour la minceur (adieu la bouée) et agit sur tout le métabolisme et régule tout le système hormonal .Un must have à avoir

Note : 5 Ca marche ou pas ?

par Fabienmoreau (Voir ses avis) le 19/01/2018

Après avoir vu beaucoup de vidéos d'accroche sur le sujet "Fasting", je me suis décidé à acheter le livre. Et franchement, pas déçu bien au contraire depuis que j'ai mis en place cette méthode j'ai perdu plusieurs kilo de graisse, me sent beaucoup mieux dans mon corps. Bon, certes il y a un bémol, je dois racheter tous mes pantalons.....La graisse s'en va de jour en jour. Pour ceux qui luttent depuis des années pour perdre leur kilo superflu. Ce livre est une bible.

Note : 5 Parfait pour débuter

par missfloflow (Voir ses avis) le 10/01/2019

Trouver les bonnes informations, et apprendre ce qui ne vas pas dans notre alimentation pour "réguler" nos appétits en fonction des "vrais" besoins. Voilà ce que ce livre m'a apporté. Certes il n'y a pas d'explications en profondeur, mais à vous d'aller "creuser" un peu plu. Pour une jeune jeûneuse en intermittence (J+28) je suis contente d'avoir investi dans ce petit bouquin

Note : 5 JUST DO IT

par alfred87eg (Voir ses avis) le 25/01/2017

UN LIVRE INDISPENSABLE POUR RETROUVER LA FORME,avec les bourrelets en moins je le recommande vivement...

Note : 5 Bonne méthode

par gabriel54460 (Voir ses avis) le 26/05/2021

Méthode intelligente et bien expliquée, plus facile à réaliser qu'on ne le crois et terriblement efficace

Note : 5 tres bien

par annerpe (Voir ses avis) le 07/11/2020

Petit livre très pratique et très clair pour débuter le jeûne intermittent. Satisfaite de mon achat.

Note : 5 à tester

par rocher37 (Voir ses avis) le 07/06/2019

En effet très efficace pour perdre du poids mais il faut durer dans le temps...

Note : 4 oui

par selge (Voir ses avis) le 27/09/2019

Régime pas trop contraignant durant lequel il faut passer un cap de 18 heures sans manger .

Note : 4 Facile à suivre!

par LeahSky (Voir ses avis) le 01/07/2019

Logique, clair, simple, ce livre donne une motivation à l'idée de jeûner. Bonne synthèse de la question de comment ne pas manger!

Note : 1 Inutile

par LUDOBECKS (Voir ses avis) le 05/02/2020

Franchement , écrire tout un livre pour te dire que si tu veux perdre du poids il faut sauter ton petit déjeuner, manger équilibré et arrêter de grignoter alors que cela peut-être résumé en une phrase il fallait oser !!!
Bref livre sans aucun intérêt à part l'intérêt financier de l'auteur !!!
Vaste blague que ce bouquin !!!