Imparfaits, Libres Et Heureux - Pratiques De L'estime De Soi - André Christophe
- Format: Broché
- 470 pages Voir le descriptif
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Présentation Imparfaits, Libres Et Heureux - Pratiques De L'estime De Soi de André Christophe Format Broché
- Livre Développement personnelAuteur(s) : André ChristopheEditeur : Editions Odile JacobParution : 02/03/2006Nombre de pages : 470Nombre de livres : 1Expédition : 620Dimensions : 22 x 14.5 x 2.3 ...
Résumé :
Etre enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on l'ait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...
Biographie:
Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès Psychologie de la peur, Vivre heureux . L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) . La Peur des autres (avec Patrick Légeron).
Sommaire:
["L'ESTIME DE SOI, C'EST TOUT CA","Un programme","L'essentiel sur l'estime de soi","Qu'est-ce qu'une bonne estime de soi ?","Les boiteries de l'estime de soi","Les estimes de soi vulnérables : les basses et les fausses","Le développement durable de l'estime de soi","L'estime de soi commence par l'acceptation de soi","Le coffre de mon scooter","PRENDRE SOIN DE SOI","Pratique de l'acceptation de soi","Ne plus se juger","Se parler","Non-violence avec soi-même : cesse de te faire du mal !","Lutter contre ses complexes","Protéger l'estime de soi des influences toxiques, de la publicité et des pressions sociales","S'écouter, se respecter et s'affirmer","Vivre imparfait : le courage d'être faible","S'occuper de son moral","Etre son meilleur ami","\" Assise entre deux stars \"","VIVRE AVEC LES AUTRES","La douleur insoutenable du rejet social","La lutte contre la peur du rejet (et ses excès)","La peur de l'indifférence et le désir de reconnaissance : exister dans le regard des autres","La quête d'amour, d'affection, d'amitié de sympathie : la recherche de l'estime des autres","La présentation de soi : quel visage offrir ?","La peur du ridicule et le combat","Mettre les rapports sociaux sur les bons rails : se méfier de l'irrésistible réflexe des comparaisons et refuser les compétitions inutiles","Envie et jalousie : les émotions du doute de soi et leurs remèdes","Ne plus se méfier des autres et faire confiance : les bénéfices sont supérieurs aux inconvénients","Ne plus juger : les bénéfices à accepter les autres","Gentillesse, gratitude, admiration : le lien aux autres renforce le lien à soi","Poser différemment la question de l'estime de soi : trouver sa place au milieu des autres","Narcisse","AGIR, CA CHANGE TOUT","Action et estime de soi : se bouger pour s'estimer","L'action, non la pression : les règles de l'action sereine","Ecouter le feed-back","Peut-on se débarrasser de la peur de l'échec ?","L'autonomie envers les succès, réussites et consécrations : jusqu'où aller dans l'indifférence ?","Psychologie des regrets","L'action qui nous change et qui change le monde","Petit Ours brun est fier de lui","L'OUBLI DE SOI","Le silence de l'estime de soi","Intensifier sa présence à l'instant","S'effacer derrière le sens donné à ce que l'on fait","Humilité : jusqu'où s'alléger de soi ?","l'estime de soi, le sens de la vie et la peur de la mort","Le vieux monsieur arabe et la télévision"]
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Avis sur Imparfaits, Libres Et Heureux - Pratiques De L'estime De Soi de André Christophe Format Broché - Livre Développement personnel
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