La Gestion De Stress - 50 Exercices De Respiration Pour Mieux Gérer Ses Émotions - Cam Yvan
- Format: Grand Format
- 221 pages Voir le descriptif
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Avis sur La Gestion De Stress - 50 Exercices De Respiration Pour Mieux Gérer Ses Émotions de Cam Yvan Format Grand Format - Livre Développement personnel
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Présentation La Gestion De Stress - 50 Exercices De Respiration Pour Mieux Gérer Ses Émotions de Cam Yvan Format Grand Format
- Livre Développement personnelAuteur(s) : Cam YvanEditeur : SolarParution : 21/09/2023Nombre de pages : 221Expédition : 302Dimensions : 22.6 x 14.1 x 1.9 Résumé :Une méthode de gestion du stress...
Résumé :
Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau enfin à la portée de tous. Depuis des millénaires, de nombreuses techniques ont cherché empiriquement à nous débarasser du stress, de la tension engendrée par un examen, une prise de parole en public, un dilemme compliqué... Mais aucune n'avait encore été explorée à la lumière de nos connaissances scientifiques actuelles. C'est le travail qu'a accompli Yvan Cam qui ainsi mis au point sa méthode d'exercices respiratoires avec des résultats surprenants auprès des sportifs de haut niveau. Plongez dans cette explication inédite des mécanismes de la respiration et mettez en pratique des exercices simples qui peuvent changer votre vie en vous permettant de mieux maîtriser votre stress !
Biographie:
Yvan Cam Yvan est Docteur en biologie spécialisé en ingénierie métabolique et entrepreneur dans le domaine des biotechnologies. Il est pratique et enseigne les arts martiaux depuis 20 ans.
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