Le Régime Sopk de Houlbert Angélique Format Grand format

Le Régime Sopk - Houlbert Angélique

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Avis sur Le Régime Sopk de Houlbert Angélique Format Grand format - Livre Santé

Note : 5 1 avis sur Le Régime Sopk de Houlbert Angélique Format Grand format - Livre Santé

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Note : 5 Livre sopk

par CYROCO (Voir ses avis) le 04/01/2026

Très bon livre, explication très claires.

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Livre Santé - Houlbert Angélique - 29/08/2023 - Grand format - Langue : Français

Auteur(s) : Houlbert Angélique

Editeur : Thierry Souccar Editions

Langue : Français

Parution : 29/08/2023

Nombre de pages : 261

Expédition : 385

Dimensions : 21 x 14.2 x 1.7

ISBN : 9782365497671

Résumé :
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l'origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier. La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d'abord (les plus puissants et efficaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des émotions et d'exercice physique. Résultats : une perte de poids, des cycles plus réguliers, une peau resplendissante, moins d'anxiété... Vous découvrirez entre outres : - Comment composer votre assiette au fil des semaines - Comment contrôler vos fringales de sucre - Quel est l'exercice physique le plus efficace contre le SOPK - Quel est le petit déjeuner idéal - Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel - Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress BONUS : 14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menu. Avec ce livre, vous disposez d'une multitude de solutions simples et éprouvées qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.

Biographie:
Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste, formatrice et conférencière. Elle est aussi "expert nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme Actuelle, Santé Magazine, Top Santé...). Elle est l'auteure de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé publiés aux Editions Thierry Souccar.

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Le Régime Sopk - Houlbert Angélique

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