Chargement...
- Payez directement sur Rakuten (CB, PayPal, 4xCB...)
- Récupérez le produit directement chez le vendeur
- Rakuten vous rembourse en cas de problème
Gratuit et sans engagement
Félicitations !
Nous sommes heureux de vous compter parmi nos membres du Club Rakuten !
TROUVER UN MAGASIN
Retour
Les meilleurs avis sur La Muscu Pour Les Ados - Tome 1 de Stéphane Rey Format Grand format < - Livre Documentaires jeunesse
Les avis publiés font l'objet d'un contrôle automatisé de Rakuten.
Tous les modèles disponibles
Présentation La Muscu Pour Les Ados - Tome 1 de Stéphane Rey Format Grand format
- Livre Documentaires jeunesse
Résumé :
La Muscu pour les Ados est le premier livre de musculation pour les adolescents ! Vous êtes parents d'un adolescent ? Ce dernier souhaite se mettre au sport ? Les adolescents sont des êtres en pleine croissance et en développement, et pour leur bien-être physique et mental, le renforcement musculaire et la musculation sont des activités essentielles à leur étape de vie. Cependant, il n'existe pas de conseils spécifiques sur la musculation auprès des adolescents. L'auteur Stéphane Rey est coach sportif et préparateur physique depuis plus de 15 ans. Il vous dévoile le livre spécialement conçu pour les jeunes "La muscu pour les ados". Il s'agit de l'outil parfait pour aider vos adolescents à débuter la musculation en toute sécurité. Grâce à cet ouvrage, votre adolescent pourra apprendre tous les bienfaits de la musculation et obtenir des conseils pratiques. En plus de cela, des exercices à poids de corps, du travail avec sangles et des mouvements avec élastiques sont proposés avec un programme d'entraînement sur 6 semaines. Afin de bien débuter la musculation, je vais évoquer les points clés : le matériel nécessaire, les mouvements et le déroulement des différentes séances. Sans oublier les conseils du coach notamment sur l'échauffement, la récupération et le sommeil. Offrez à votre adolescent un outil indispensable pour commencer son entraînement en musculation en toute sécurité et avec des conseils utiles d'un professionnel.
Biographie:
St?phane Rey 37 ans pr?parateur physique et coach sporitf en Rh?ne-Alpes. Sp?cialiste de l'entra?nement en Trail / Running et de la pr?paration physique en Natation. Cr?ateur du site www.coachsportif01.fr Fort d'une exp?rience de 15 ans dans la musculation, la course ? pied, et la pr?paration physique (rugby f?d?rale 3, badminton nationale 3, , tennis, vtt, football, athl?tisme, natation niveau national) il transmettra toute son exp?rience dans cet ouvrage. Sp?cialiste de l'entra?nement chez les jeunes sportifs en pr?paration physique et mental.
©