Manuel De Préparation Physique de Jacques Le Guyader Format Broché

Manuel De Préparation Physique - Jacques Le Guyader

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Livre Sports - Jacques Le Guyader - 05/09/2013 - Broché - Langue : Français

Auteur(s) : Jacques Le Guyader

Editeur : Chiron

Langue : Français

Parution : 05/09/2013

Nombre de pages : 143

Nombre de livres : 1

Expédition : 255

Dimensions : 24 x 17 x 0.9

ISBN : 9782702714775

Résumé :
Il n'y a pas de préparation physique possible sans une connaissance claire de l'anatomie et de la biomécanique corporelle. Tout éducateur sportif doit en effet savoir quels sont les groupes musculaires sollicités par les différentes pratiques sportives afin de mettre en place des exercices de musculation et d'étirement appropriés. Ce sont toutes ces connaissances que détaille ici Jacques Le Guyader avec rigueur et clarté, afin d'aborder tous les différents aspects de l'entraînement et de proposer des programmes de préparation physique. Ce Manuel de préparation physique sera indispensable aux éducateurs sportifs, à tous les étudiants préparant les brevets d'Etat ainsi, bien sûr, qu'à tous les sportifs soucieux d'améliorer leur condition physique et leurs performances.

Biographie:
Ancien médecin des armées et formateur sportif, Jacques Le Guyader nous propose ici un livre et des exercices pour garder une forme olympique !

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